Hidroginástica para idosos do CCI
HIDROGINÁSTICA PARA IDOSOS FORTALECE AÇÕES DE SAÚDE E CONVIVÊNCIA
Parceria entre Assistência Social e Esportes amplia atividades do Centro de Convivência do Idoso
A Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social em parceria com a Secretaria Municipal de Esportes está promovendo aulas de hidroginástica para os participantes do Centro de Convivência do Idoso (CCI).
As atividades são realizadas às quartas e sextas-feiras, no Complexo Esportivo do CEFE Presidente Médici, oferecendo à população idosa um espaço estruturado para a prática de atividades físicas e convivência.
A hidroginástica é indicada para essa faixa etária por ser uma atividade de baixo impacto, que contribui para a preservação das articulações, fortalecimento muscular e melhora da capacidade cardiorrespiratória.
Além dos benefícios físicos, a prática também favorece a saúde mental e a socialização, auxiliando na redução de quadros de ansiedade e depressão e promovendo o fortalecimento dos vínculos entre os participantes.
A iniciativa integra as ações voltadas à promoção da qualidade de vida da pessoa idosa, por meio de atividades que estimulam o cuidado, a autonomia e a convivência social.
Fonte e fotos: Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social.
